Yin Yoga ist eine Einladung an dich selbst, innezuhalten und in die Tiefe zu spüren. Anders als dynamische Yoga-Stile schenkt dir diese Praxis Raum, um zu entschleunigen und in deinem Inneren anzukommen. In den sanften, länger gehaltenen, meist passiven Positionen darfst du Altes loslassen, neue Energie tanken und deinem Körper die Möglichkeit geben, auf allen Ebenen zu regenerieren. Durch die Verbindung von Körper-, Atmen- und Bewusstseinsarbeit möchte ich dich mitnehmen auf eine tiefe Reise zu dir Selbst, in der du körperliche, seelische und energetische Blockaden sanft lösen und dir Raum für Dich schaffen kannst.

 

Es ist dein Raum für tiefes Fühlen, achtsames Sein und das Erleben von innerem Frieden.

 

Erlebe Yin Yoga als wertvolle Auszeit vom Alltag, die nicht nur deinen Körper entspannt, sondern auch dein Nervensystem beruhigt – für mehr innere Ruhe und Klarheit in deinem Leben.